Bücher über NFP

Wenn Sie tiefergehende Bekanntschaft mit Natürlicher Familienplanung (und damit auch den zyklischen Vorgängen in Ihrem weiblichen Körper) machen möchten oder klassische NFP mit Temperaturmessung betreiben möchten, ist ein Buch für Sie das geeignete Medium. Wir haben Ihnen die empfehlenswertesten Büchern über NFP zusammengestellt.  (Letzte Änderung: 27.04.2011)

Verhütung:

 
Natürlich und sicher. Natürliche Familienplanung
"Dieses Buch der Arbeitsgruppe NFP ist übersichtlich, klar, inhaltlich gut aufgebaut und ohne viel Schnickschnack. Man muss nicht viel rückwärts und vorwärts blättern wie bei anderen Ratgebern... " Es richtet sich an Frauen, die sich weniger allgemein über Verhütung informieren wollen, als eine konkrete Anleitung wünschen, wie Sie NFP praktizieren können. Als Ergänzung gibt es ein außerdem ein zweites Buch, "Arbeitsheft" genannt (s.u.), mit leeren Zyklusblättern und praktischen Beispielen. Beide sehr empfehlenswert! (bei uns im Neues Fenster ZYKLUSSHOP oder bei Neues Fenster Amazon.de)
 
Natürlich und sicher. Arbeitsheft
"Das Arbeitsheft enthält Kurzbeschreibungen der symptothermalen Methode sowie ca. 40 Übungen dazu. Die Übungen bestehen aus auszuwertenden Übungszyklen natürlich mit Lösung und Erklärung der Lösung. Lernen der NFP alleine mit dem Übungsheft halte ich für schwierig. Zusammen mit dem Buch "Natürlich und sicher" bietet das Arbeitsheft aber eine Möglichkeit, NFP vielleicht auch ohne Kurs sicher anzuwenden. Die vielen verschiedenen Übungszyklen bringen die Anwendung erlernter Regeln auch in Grenz- und Sonderfällen bei. Außerdem zeigen sie der Anfängerin die Vielfalt verschiedener Zyklen die auftreten können und machen so sicherer im Umgang mit dem eigenen Zyklus" (bei uns im Neues Fenster ZYKLUSSHOP oder bei Neues Fenster Amazon.de)
 
Natürliche Familienplanung heute. Elisabeth Raith u.a.
Ein ausführliches Werk, welches für den Anwender ebenso geeignet ist, wie für den Arzt. Obwohl dieses Buch hohen wissenschaftlichen Ansprüchen genügt, ist es verständlich und anschaulich geschrieben. Praktische Übungsbeispiele für NFP sind ebenso enthalten, wie eine ausführliche Darstellung zu Zykluscomputern. "Das Buch vermittelt eine umfangreiche und objektive Zusammenstellung aller wichtigen Fragen. Ein modernes Buch, daß jeder haben sollte, der sich ernsthaft mit NFP beschäftigen möchte." Für fast 30,- Euro relativ teuer, zweifelsohne aber jeden Euro wert. (Neues Fenster Amazon.de)
 
Verhütung: Welche Methode passt zu mir? Silvia Knöpfel u.a.
"Ein Buch, hervorragend geeignet, um einen Überblick über die verschiedenen Verhütungsmethoden zu geben. Darin enthalten sind verschiedene Tests, die der Leserin helfen herauszufinden, welche Verhütungsmethode die geeignete für sie ist, „welcher Verhütungstyp man ist“. Ein Buch zum Informieren. (Neues Fenster Amazon.de)
 

Empfängnis:

 
Zart, Birgit, Gelassen durch die Kinderwunschzeit. Loslassen lernen und empfangen
"Ich kann euch dieses Buch nur wärmstens empfehlen. Birgit Zart hat meiner Meinung nach immer die richtigen Worte zur richtigen Zeit. Ich war so verzweifelt gefangen und durch meinen Kinderwunsch in richtigen Stress und Druck geraten. Durch die vielen, weisen Worte habe ich endlich gelernt meinem Körper und der Natur zu vertrauen. Ich habe loslassen können und bin schwanger geworden. [...] Ein Buch voller Weisheiten von einer sehr weisen Frau für alle Frauen [...] Birgit Zart ist eine Heilerin der Seele [...] Ich bin froh dass ich nach dem Medizinischen auch noch den sanften Weg gehen durfte und habe heute eine kleine Tochter" (Neues Fenster Amazon.de)
 
Voß, Angela, Ein Baby – jetzt, später oder nie? Das Dilemma der flexiblen Frau
"Angela Voß hat intensiv recherchiert [...] und sie stellt fest, dass es eine Reihe von Indizien gibt, die diese Entscheidung beeinflussen – stärker, als einem während der Grübelphase bereits bewusst ist. [...] Ich glaube, dass die Lektüre dieses Buches vielen Frauen helfen kann, die Baby-Frage besser zu beantworten – und ihre intuitive Antwort endlich vom Kopf her zu verstehen, um dann vielleicht auch Frieden mit Herz und Bauch zu schließen. Ein bislang leider unterschätztes Buch, nach meiner Meinung aber das derzeit am besten recherchierte auf dem Markt zu diesem Thema. Außerdem ist es gut geschrieben." (Neues Fenster Amazon.de)
 
Kinderwunsch, Günter Freundl, Christian Gnoth, Petra Frank-Hermann
"Das Autoren-Trio erklärt sehr einfühlsam und leicht verständlich, wie man auf natürlichem Wege zum Wunschkind kommen kann, welche Probleme auftreten können und welche Lösungen die Schulmedizin für diesen Fall anbietet. Im ersten Kapitel werden die Grundlagen der Fortpflanzung und die natürliche Familienplanung durch Zyklusbeobachtung eingehend und leicht nachvollziehbar erläutert. […] Schön finde ich, dass in dem Buch sehr ausführlich darauf eingegangen wird, welche Probleme bei Frau und Mann Schwierigkeiten bei der Empfängnis auslösen können und wie diese behandelt werden können. In einem eigenen Kapitel werden alle gängigen Möglichkeiten, die die Medizin heute bietet, den Kinderwunsch zu erfüllen, [...] detailliert erläutert. […] Zwischenüberschriften sowie zahlreiche Fotos und Zeichnungen machen das Lesen zum wahren Genuß." (Neues Fenster Amazon.de)
 
Zart, Birgit, Das Buch von Schwangerschaft und Geburt. Loslassen lernen und empfangen
Die Gynäkologin und Mutter Dr. Verena Breitenbach beschreibt mit ihrem Fachwissen und ihrer Erfahrung, was im Körper der werdenden Mutter vorgeht. Das Buch bietet Informationen zur Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden (Schulmedizin und Naturheilkunde) und zur richtigen Ernährung. Es enthält Tipps zur Schönheitspflege und Entspannungstechniken vor und nach der Geburt. Kundinnen, die dieses Buch gelesen haben, bewerten es als sehr einfühlsam, informativ und umfassend. Unterschiedliche Sichtweisen und Behandlungsstrategien finden hier nebeneinander einen Platz. (Neues Fenster Amazon.de)
 
Steingraber, Sandra, Leben wächst in mir.
Die Autorin dokumentiert mit diesem Buch nicht nur den Verlauf ihrer Schwangerschaft und die Entwicklung ihres Kindes und lässt den Leser an den Ereignissen und Entwicklungen teilhaben, sie bringt auch ihr Fachwissen als Ökologin und Biologin ein und beschreibt, welche Auswirkungen Umwelteinflüsse auf das ungeborene Leben haben. So ist dies Buch nicht nur ein poetischer Ratgeber für werdende Eltern, sondern auch ein Stellungnahme zum gesellschaftlichen Umweltbewußtsein und ein gut recherchiertes, wissenschaftliches Werk aus der Perspektive einer Betroffenen. (Neues Fenster Amazon.de)
 
Schlundt, Therese, Alles Wunderkinder. Geschichten einer Hebamme
"In mehr als fünfzig Jahren hat Therese Schlundt nahezu viertausend Kindern auf die Welt verholfen. Die Kölnerin, in ihrer Stadt bereits eine Legende, gehört zu den Wegbereitern der sogenannten sanften Geburt. Auf unvergleichliche Art erzählt sie, warum Hebamme zu sein für sie der schönste und aufregendste Beruf der Welt ist. Das beeindruckende Zeugnis einer leidenschaftlichen Kämpferin für Schwangere, Mütter und Kinder" (Neues Fenster Amazon.de)
 

Leben:

 
Cantieni, Benita, Tiger Feeling – Das sinnliche Beckenbodentraining für Sie und Ihn
"In diesem Buch geht es darum, Muskeln zu finden, von denen man nicht wusste, dass man sie besitzt, sie zum ersten Mal zu spüren, sie willkommen zu heißen..." Sieben verschiedene Übungsserien unterstützen Sie darin, den Beckenboden zu entdecken und die Kraft seines Zentrums zu nutzen – für mehr Spannkraft, Geschmeidigkeit, Lebensfreude und Spaß am Sex. Das Buch enthält gezielte Übungen u.a. gegen Blasenschwäche, Inkontinenz, Orgasmusschwierigkeiten und Rückenbeschwerden. Für Männer und Frauen. (Neues Fenster Amazon.de)
 
Deida, David, Du bist Liebe. Männer, Sex und tiefes Liebesglück. Ein Ratgeber
In "Du bist Liebe" beschäftigt sich Autor David Deida mit der Frage, wie frau wirkliche Liebe, Nähe, Lebendigkeit und sexuelle Erfüllung findet, wenn das Märchen vom Traumprinzen, der ihr alles gibt, was sie wünscht und braucht, ausgeträumt ist und sie sich ernüchtert in einer Realität wiederfindet, in der Leidenschaft und Liebe eine eher geringe Rolle spielen. Das Buch ermutigt dazu, Liebe und Sexualität als Lebenskunst zu praktizieren. (Neues Fenster Amazon.de)
 
STIMMEN
 
„Und ich dachte wirklich, das müsse ja viel unsicherer sein, durch die reine Berechnung [...] Großes Lob (sympto- thermale NFP Anwenderin)“
 
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April | 17

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